Pneumonia ความรุนแรงของโรคไม่เท่ากันในแต่ละรายที่คุณควรรู้

โรคนี้เป็นโรคที่หลายคนรู้จักแต่ไม่ค่อยพบเจอสักเท่าไร แต่ในระยะหลังเริ่มพบในกลุ่มเด็กอายุน้อยลงนั่นคือ Pneumonia หรือ ปอดบวม เป็นการติดเชื้อในทางเดินหายใจส่วนล่าง ได้แก่ เนื้อปอด หลอดลมฝอย อาการไข้ ไอ หายใจหอบเหนื่อย ได้แก่ หายใจแรง หายใจเร็ว หายใจซี่โครงบาน อกบุ๋ม หายใจปีกจมูกบาน กินได้น้อยลง ซึม หลับเยอะกว่าปกติ เหนื่อย แน่นหน้าอก

ปรับเทคนิคการกินอาหารช่วยลด Fat ไขมันสำหรับคนลดน้ำหนัก

อยาก ลดไขมัน ลดน้ำหนัก มีอะไรต้องรู้บ้าง ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจว่า ร่างกายของเราจะสลับกันเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน แม้จะทำงานที่ออฟฟิสหรือทำที่บ้าน WFH แบบฟรีแลนซ์ยิ่งต้องดูแลตัวเองกับการลด Fat โดยร่างกายจะเผาผลาญไกลโคเจนที่สะสมอยู่ในตับประมาณ 100 กรัมให้หมด ก่อนที่จะเริ่มเผาผลาญไขมันที่เก็บสะสมไว้ ระดับอินซูลินมีอิทธิพลสำคัญต่อการเผาผลาญไขมัน โดยอินซูลินจะไปยับยั้งการเผาผลาญไขมันที่ร่างกายเก็บสะสมไว้ เมื่อระดับอินซูลินสูงกว่าที่ควรจะเป็น ร่างกายจะนำอาหารที่เรารับประทานไปเก็บสะสมในเซลล์ไขมัน ในขณะเดียวกันจะยับยั้งแทบจะสิ้นเชิง การดึงไขมันที่สะสมภายในเซลล์ไขมันออกมาเผาผลาญเป็นพลังงาน

การเป็น Leadership ที่ดีช่วยเพิ่มความมั่นใจและความน่าเชื่อถือจริงหรือ

การเป็นหัวหน้าถือเป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญในเส้นทางการทำงานของทุกคน ซึ่งถือเป็นเส้นทางที่มาพร้อมกับความรับผิดชอบที่มากขึ้น ทั้งในเรื่องของงานและการบริหารทีมในบริษัทชั้นนำใหญ่ๆ หรือ Digital Agency ยิ่งทีมไหนที่มีลูกน้องเยอะๆ แล้วด้วย แน่นอนว่าปัญหาในการบริหารลูกทีมต้องมีตามมาอย่างมากมายแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นลูกน้องที่ไม่เชื่อฟัง หรือลูกน้องที่ไม่เคารพหัวหน้า แต่ก็อย่าเพิ่งกังวลใจไป เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำทริคเด็ดในการเป็น Leadership ที่ดี มาฝากกัน ทำไมลูกน้องถึงไม่ยอมรับก่อนอื่นมาพิจารณาถึงต้นตอของปัญหากันก่อน ว่าทำไมลูกน้องถึงไม่ยอมรับคุณในฐานะหัวหน้า โดยเริ่มแรกคือคุณต้องลองพิจารณาตัวเองดูก่อน ว่าสิ่งต่างๆ เหล่านี้จากขึ้นจากปัจจัยอะไรบ้าง ซึ่งส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากเรื่องของการสื่อสารภายในทีมที่ผิดพลาด ไม่มีการคุยกันให้ชัดเจน นอกจากนี้ยังมีเหตุผลอื่นๆ ที่ทำให้ลูกน้องรู้สึกไม่ชอบหัวหน้าที่มีลักษณะแบบต่างๆ ดังนี้

Digital Agency กับเรื่องสิทธิประกันสังคมชวนรู้ ฉบับอัปเดตประจำปี 2566

นอกจากภาษีที่ผู้มีรายได้ตามเกณฑ์จะต้องถูกหักทุกเดือนแล้ว เงินสมทบเข้ากองทุนประกันสังคมก็เป็นอีกหนึ่งรายจ่ายที่ชาวออฟฟิศ ฟรีแลนซ์ หรือ Digital Agency ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ เนื่องจากเป็นหนึ่งในข้อบังคับทางกฎหมาย ซึ่งรวม ๆ แล้วยอดในแต่ละปีที่จ่ายไปก็เป็นเงินไม่น้อยเลยทีเดียว ดังนั้นเมื่อเป็นสิ่งที่ต้องจ่ายกันอยู่แล้ว มาดูกันว่าสิทธิประกันสังคมอัปเดตปี 2566 มีอะไรบ้าง

โปรแกรม Kaspersky Product Remover เครื่องมือสำหรับลบโปรแกรม

บางครั้งเจอโปรแกรมที่ถอนออกไปแล้วแต่ยังค้างอยู่ในเครื่อง หรือบางโปรแกรมก็ถอนออกยากเหลือเกินจนต้องพึ่งพาโปรแกรมอะไรก็ไม่รู้มากมายไปหมด วันนี้มาแนะนำโปรแกรม Kaspersky Product Remover มันเป็นโปรแกรมจัดได้ว่าเป็น เครื่องมือ สำหรับการลบโปรแกรมเกือบทุกชนิดของทางค่าย แคสเปอร์สกี้ (Kaspersky) ที่ยังคงตกค้าง หลงเหลืออยู่ภายในระบบเครื่องคอมพิวเตอร์ให้หายออกไปแบบสะอาดหมดจด

Illegal Salary Deductions หักเงินเดือนผิดกฎหมายหรือไม่ แบบไหนหักได้บ้าง

แต่ละบริษัทก็มีกฎเกณฑ์ ข้อห้ามและข้อปฏิบัติที่แตกต่างกันไป รวมถึงบทลงโทษพนักงานที่ไม่ประพฤติตามข้อปฏิบัติดังกล่าว ทั้งพนักงานและฟรีแลนซ์เองก็เช่นกัน โดยบทลงโทษที่ว่าก็มีหลากหลายระดับ ตั้งแต่เรียกไปว่ากล่าวตักเตือนกับแบบพอให้รู้สึกผิด การลงบันทึกหรือแจกใบเตือน หากครบกี่ครั้งจะมีผลต่อโบนัสหรือการประเมินก็ว่าไป รวมถึง “การหักเงินเดือน” ซึ่งข้อนี้เชื่อว่ามนุษย์ออฟฟิศอย่างเราคงไม่ถูกใจนัก

Transfer ย้ายบริษัทเงินเดือนเท่าเดิม ข้อเสนอที่ไม่ได้แย่เสมอไป

ทุก ๆ ครั้งที่ต้องย้ายงานหรือเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในสายงาน ย่อมเต็มไปด้วยความคาดหวังในทางที่ดีมากมาย ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ หากงานเดิมของคุณมันดีหรือ Fullfill อะไรบางอย่างให้เราได้ การเลือกที่จะเดินไปสู่อะไรใหม่ ๆ คงไม่เกิดขึ้น

Weakness ใจดีหรือแบ่งรับแบ่งรับสู้มากไปจุดพีคของการโดยเอาเปรียบ

ใจดี” กับ “หัวอ่อน” เป็นสองคำที่หลาย ๆ คนมักนำมาถกถามกับตัวเองอยู่บ่อยครั้งว่า สิ่งที่กำลังทำอยู่นั้น นิยามได้ว่าเป็นคนใจดีหรือหัวอ่อนกันแน่ ถึงคุณจะทำงานแบบ ฟรีแลนซ์ หรือพนักงานออฟฟิสก็มักหนีไม่พ้น แม้ความหมายและการแสดงออกถึงพฤติกรรมของทั้งสองคำนั้นจะใกล้เคียงกัน ทว่าการตีความกลับตรงกันข้ามกันแบบขาวกับดำ เอาง่าย ๆ คือ คุณคงอยากเป็นคนใจดีในที่ทำงาน มากกว่าเป็นคนหัวอ่อน เพราะหากเป็นอย่างหลัง โดยมากมักตามมาด้วยการถูกเอาเปรียบ

NVIDIA GeForce RTX 4090 แรงกว่า RTX 3090 ลือว่า 2 เท่า

การ์ดจอตัวใหม่ NVIDIA GeForce RTX 4090 จะมีจำนวน Streaming Multiprocessors ทั้งหมด 126 ตัว พร้อมคอร์ CUDA ทั้งหมด 16128 คอร์ ซึ่งนับว่าเป็นจำนวนที่ลดลงกว่าที่มีข่าวลืออกมาก่อนหน้านี่้ค่อนมากถึง 140-142 ตัวเลยทีเดียว ถ้าดูจากจากข้อมูลชิป AD102 แล้ว มันจะมีจำนวนคอร์ทั้งหมดที่ 144 คอร์ นั้นแปลว่าจำนวนคอร์ CUDA จะหายถูกปิดไปถึง 2304 คอร์ ซึ่งเป็นไปได้ว่าจะเอาไปเพิ่มให้กับ RTX 4090 Ti ที่จะออกเป็นรุ่นถัดไป

การ Salary Adjustment หรือปรับเพิ่มของเงินเดือนแบ่งตามสถานที่ทํางาน 2022

การเปลี่ยนแปลงของอัตราเงินเดือนประเทศไทยในปี 2021 ที่ผ่านมา หากเทียบกับภาพรวมเมื่อเทียบกับสิงค์โปร อินโดนีเซีย ฟิลิปปินส์ มาเลเซีย และฮ่องกง ประเทศไทยถือว่ามีการเปลี่ยนแปลงของอัตราเงินเดือนสูงที่สุดที่ 43.1% โดยกลุ่มอุตสาหกรรมที่มีการเปลี่ยนแปลงเงินเดือนสูงที่สุด 5 อันดับคือ ธุรกิจโทรคมนาคม(43%) , ธุรกิจ Trading ธุรกิจจัดจําหน่าย(42%) ,ธุรกิจประกันภัย(42%), ธุรกิจไอที(40%) และ ธุรกิจสุขภาพและความงาม (39%)